毅力，加上外物的辅助，能瘦下来是应该的，现在看着好看了许多，咱们这可是有不少未婚男青年，等你减肥成功，说不定要迷死一群。”
胡东滨调侃了一句，苏叶脑海里闪过凯凯英俊的脸。
居住在107号别墅的男青年们个个很有才华，长得也都不错，但是跟凯凯的身材长相比起来还是有差距的。
如果凯凯能恢复记忆，变得成熟一些，还真是个不错的选择。
苏叶晃了晃脑袋，又在脸上拍了几下。
她在想什么呢？凯凯就是个单纯可爱的孩子，怎么能觊觎他的身材和美色？
“我回别墅锻炼身体去了，胡大哥也别偷懒，我早晚要超过你！”
苏叶捏紧了拳头，苏叶最近忙着锻炼，胡东滨却是忙着干活。
他苦笑一声，干活也算锻炼的一种，又热又累还得熬夜，关键是管理人还得费脑子。
好在这段艰难的时期总算是过去了，之后的一段时间，他也要开始加强锻炼。
苏叶回到别墅，她找了个空房间，在地上铺了层垫子，打开了笔记本电脑，找到以前下载下来的瑜伽教程。
瑜伽可以让女人的身体更加柔软美丽，但想要做出各种高难度的动作，一般来说都要比较瘦的人才好完成动作。
她以前250斤，弯腰都有困难，翘个二郎腿都得努力压下去，不然搭在上面那条腿，真得翘飞到天上去了。
舒缓的音乐播放着，苏叶坐在瑜伽垫上，她双腿搭在一起，尝试着翘了个二郎腿，不需要强行压制，就能够完全按下，这种身体被自己掌控的感觉真好。
音乐有节奏的响起，苏叶跟着电脑屏幕做着最基础的瑜伽动作。
第一个动作，双手撑地、双膝跪地，进入四足跪吸气，骨盆向前转动，抬头提胸腔呼气，含胸弓背低头，眼睛看肚脐脊柱逐节延展。
重复练习1015次后，接着进行到第二个动作。
山式站立，双脚并拢踩实地面，双腿外侧往中间收，大腿前侧后推，核心微收、锁骨展开、沉肩放松。脊柱延展，停留58个呼吸。
每个动作都在增加难度，苏叶起初还能跟上，后面越发困难。
总共八个基础动作，苏叶一套动作做完，比跟凯凯打一场还更累。
她躺在瑜伽垫上休息了半个小时，感觉状态好了一些，爬起来继续锻炼。
第二次锻炼比第一次锻炼要容易一些，身体的疲劳可以用空间灵泉缓解，动作的熟练却要一次次练习。
苏叶前后做了十次，直到不需要看视频也能准确做出每一个动作，她才终于满意的停下休息。
一口气松懈下来，苏叶躺在瑜伽垫上不停呼气。
“胖子，敢不敢再来跟我打一场？”
脑海里突然出现一个熟悉的声音，是沉默了好几天的赤练蛇在主动跟她说话。
苏叶喝下一口空间灵泉，又在原地跳了几下，确认体力全部恢复，转眼之间来到空间。
“来就来，谁怕谁！”
只是，以前的小蛇，怎么个头变得这么大了？
第138章 赤练蛇个头大了[2/2页]