的事物有着超乎寻常的执着。
“嘟……嘟！”沈豪运足十成气息吹响了挂在胸前的哨子，空旷的篮球馆里顿时充满了尖锐的哨声，看来沈豪是把它当做起床号了。
这在旁人听来绝对算的上是噪音的哨声，到了皮凌天这里确实丝毫不起作用。只见皮凌天用手擦了擦流淌在嘴边的口水，翻了个身继续睡去。
可是当一盆凉水从头到脚泼在了他的身上时，皮凌天足可以说的上是满分的睡眠被打断了。
“训练的时间马上就要到了，快点把场地给我打扫干净！”沈豪扔下空了的脸盆，指着满场的篮球说。
皮凌天现在只是眼睛醒了而已，他的大脑还没有完全恢复思考能力。只是木木的答应了一声，皮凌天便开始收拾昨晚被他弄的满场都是的篮球。
陆陆续续的，队员们都来到了球馆，见到浑身滴水正在打扫场地的皮凌天他们显然没有什么心理准备。虽然也从林凡那里打听到一些消息，但是他们没想到集训的第一天这个全校闻名甚至在整个城市野球场都有一号的痞子就会出现在这里，队员们一边在场边做着热身运动，一边小声的谈论着关于皮凌天的事情。
“好了，今天的训练你先不要参加。”直到最后一个队员到齐，沈豪对皮凌天说。“你就坐在场边观摩一下就可以了，适应一下正规蓝球的节奏和训练。”
“哦。”皮凌天依然是木木的回答，然后很是听话的坐到了场边的长椅上。
见到皮凌天这个反应，就连一向很少说话的林凡都有点疑问了，教练究竟是用了什么方法把这个痞子给整的服服帖帖的？
“啪啪啪！”沈豪用力的拍了拍手，“你们是来训练的，记住你们的目标！”
“全国冠军！”所有的队员卖力的回答道。皮凌天的脑袋本来昏昏沉沉的，不过在听了这声音后，似乎清醒了不少。
一中的队员们在沈豪的指导下开始了一天的训练，虽然都只是一些基础的训练，可是大战在即，这样每个队员都充满了无尽的斗志，每一个动作都是那样的到位。而且还有一个很大的原因，就是包括他们的队长林凡在内，全队几乎都在单挑上输给过皮凌天，他们可不想被这个痞子给看扁了。
本来昏昏欲睡的皮凌天在观看沈豪球队的基础训练课的过程中渐渐醒来，而且眼睛是越瞪越大。
三人一组的进攻方式，作为受过正规训练的林凡来说早已经是驾轻就熟。可是对于皮凌天来说却是另外一种感觉。
街头篮球中的进攻更多的是一些个人的突破，最多就是两个人之间的简单传球罢了，像林凡三人刚才那样的传球，皮凌天是一点都不会。可是皮凌天不否认，那样的传球可以保证更有效的进攻，可以最大程度的保证这一球得分。
至于那些无球跑位练习皮凌天更是闻所未闻了，简直改变了他对篮球的定义。这也是正规篮球和街头篮球最为不同的地方。
正规篮球是五个人围绕着一个球打，无论教练制定了什么战术，篮球最终由谁送进篮筐，他们的目的都是为了球队可以得到分数。可是街头篮球就不是这样了，像皮凌天这样街球手更多是追求那种自由的感觉，除了他出去挑场的时候会计算分数以外，他很少去管这些的。
更加吸引皮凌天的是在沈豪指导下这些队员做的基础动作。很多热爱篮球的人总是喜欢招来自己偶像的招牌动作练习，但是他们却忽略了那些球星之所以有自己的招牌动作，就是从自己平日里无数次的基础动作训练中得来的灵感。
也正是这些最容易让人忽略的基础动作其实才是篮球本身最核心的技术所在，只不过因为他们太单调，太乏味；绝大多数人包括正规球员都不愿意做过多的涉及。
例如一个简单的探步训练，一般篮球爱好者最多做三次，像皮凌天这样的大约十分钟。而在沈豪的监督下，林凡带着自己的队员做了整整十组，一组三十次。就是这样一个简简单单的探步练习，一中球队包括中锋都做满了三十组！
其他的防守练习和步伐练习就不用说了，而且在做这些练习的时候沈豪都是要拿秒表的。用他的话来说：“不可以把宝贵的时间都浪费在这些基础的东西上面。”
第十八章正规训练[2/2页]