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好吧“念力”的锻炼,结果产生“隐形肌肉”。“隐形肌肉”与“肌肉”的共同点在于“力量”,实质上它是流动的,不仅存在于肌体中,也存在于骨髂中,内脏中。它不仅有“力量”,还具有修补受伤肌体的作用。
“隐形肌肉”属于一种内在的“力”,无形无质,来源于“念力”,“念力”是精神力量,因此“隐形肌肉”这种无形无质的“力”可以视作精神力量。
更确切点说,是精神力量中很小的一个分枝。
由此可知,“念力”涵盖的范围很大。
……
大运动量的训练并不等于能得到好的结果。
有强度才能提高训练水平。
比如,就练力气来说,举1公斤重的哑铃,举上一整天,甚至一辈子,那也不可能增加力气,因为强度不够,强度不够就不能达到极限,不能达到极限,则肌肉不会受刺激而增长,也就不会增加力气。
如果极限是1公斤,那么举1公斤的哑铃,直到举不动了——这个过程只能算作热身,不会有训练效果的。接下去的训练才是真正的训练的,这时候减重量举哑铃,比如降到9公斤,8公斤……1公斤,哪怕是5公斤,每一次吃力的举起,都会有显著效果。
三天就能看到肌肉的鼓起,不过感觉不到力量增加虽然实际是增加了——这得缓解肌肉疲劳后才能感觉到。
当然了,这所有一切的前提是——必须有一颗强健的心脏。因为突破极限后的每一次举起哑铃,都很痛苦,是非常剧烈的运动,心脏会在举起的一瞬间,骤然增加一百多次心跳。
心脏不好的人会有生命危险。作者:必须提醒一下,这是真的,您可不要冒险练哦
真正的训练在于强度,而不在于运动量。
机甲团是这样训练的,赵小明也是这样训练的。不过赵小明的训练强度到了恐怖的地步。他不仅是练外在的力量,更多的是练内在的“力”。
……
“呯”赵小明扔下肩上一百多公斤的机甲金属块,长舒了一口气,抹了抹额头上的汗水。今天的训练那就算是结束了。
训练是结束了,但是赵小明还有别的事情要做的。
机甲团,是机甲团啊,而且是王牌机甲团,所以每个战士都拥有自己的机甲。并且是联邦最最先进的战斗机甲——变形机甲。
变形机甲:战机和格斗机甲的结合体。最新型号都配备给了联邦的三个王牌机甲军团。
机甲团属第七舰队直属团,第七舰队是联邦国民军主力舰队那倒先不用说了。机甲团驻扎在第七舰队的旗舰上,也就是第七舰队司令所在的舰只上当然,这只是从大范围来说,具体分的话,舰队司令倒也不算是在旗舰上。
当然了。旗舰并不是第七舰队的指挥舰
第二十三节 陪练机器人[1/2页]