bsp;10分鐘吃早飯1小時訓練队列臥式瞄準2小時步枪空膛射擊練習俯臥撐每人50個每天增加10個直到200個
午飯後休息30分鐘立式瞄準1小時步枪空膛射擊練習10公里武裝越野每天增加一段直到来回20公里晚飯前跪式瞄準1小時拆装清理步枪
晚上文化學習每人识字写字5个字或单词睡前每人100個仰臥起坐每天增加50個直到500個
所有訓練時間和內容婦女減半起床集合时间不能超過3分鐘
間隔一天步槍實彈射擊每人五發十天后手槍實彈射擊
每個晚上不定时緊急集合集合时间不能超過3分鐘
本次訓練計畫定期一個月”
僮人们由于长期营养不良，太强的训练他们身体吃不消，需要循序渐进、逐步增加训练强度。
不仅仅训练他们，畅鹏每天都和大家一起训练，开始前几天气喘吁吁、很累很难受，有点受不了，但咬牙坚持，当自己又回到了部队。
这些不愧是有钢脚板称号的八桂人，经过一段时间的营养补充和体能训练，新老兵都能轻松完成20公里武裝越野，连减半训练的女人们都跟得上。
有射击运动员经历的畅鹏，对系统射击训练得心应手，射击课程历历在目，虽然枯燥，成果必然。
几次实弹射击过后，大多数人100米枪靶射击不会脱靶，猎人出身的阿忠和两个僮人及两个士兵的射击成绩很优秀，很有射手的潜能。
经过1个月的初期训练，僮人们有了些兵的模样，甚至在某方面强过覃连雄手下的老兵，特别在山地和丛林里，老兵们无论是个人还是整体都干不过他们。
畅鹏在山林里组织两次初期对抗演练，不管是隐藏或行进、大距离
第18章 热血华夏[2/2页]