凡武术之道急躁者败，身以机敏为第一，心以沉着为主导。
应敌之时，观敌于眼，敌之意图了然于胸，料敌机先，我因而制之。22ff
泡过药水之后，是加了名贵补药的早饭几人大呼过瘾，这日子过得真是太舒坦了，连说怎么没早遇上天师呢
早饭之后是一个时辰的练气，本来马超以为练气应该是打坐冥想之类的道道，没想到却是所谓的练气，或者内劲、内功就是身体的整体发力，其发力不通过肌肉，而是通过骨骼、筋脉，对身体的柔韧度，灵敏度，本身的反应要求极高。
说白了，练气就是通过一些拳术和身法、步法的配合来锻炼人对身体骨骼、筋脉的控制以达到常人所不能达到的速度、角度、力度来攻击，也就是后世的内家拳。
这功夫基本上没有什么能取巧的地方，就是个苦练。天资高，身体好，有毅力的练个三五年有所小成，十年八年大成。
这武功比起刀枪棍棒来虽然难练，但是真正练成之后却是威力极其巨大的。
有多大？这功夫要求有残敌之心，出手不留情留情不出手，平常练的时候看上去一副与人无害轻轻巧巧的摸样，在辅以灵动的身法、步法、手法看上去像是穿花蝴蝶般的灵动优美。
但是一旦与人动手，只要对手有一点迟疑错误，立刻予对手致命打击，端的狠辣无比，绝无半点温柔可言，绝对是居家旅行，杀人越货，克敌制胜，近身搏击之首选。
可以说后世的内家拳就是秉承了这一特点，但绝不是太极拳那种仅仅能锻炼身体的残缺功夫能比的了的。
下午四人则是跟着法夫子读书的时间，马超心说这就是所谓两手都要抓，两手都要硬了吧
到了晚饭之后又是一个时辰的练气。
这一练就是三个月，三个月时间四人从不知茫然不知到融会贯通。
接下来是练心：无我之心，不动之心
无我之心：敌欲攻之我心不动正大光明从容不迫故恒占胜
不动之心：所谓不动之心者，泰山崩于前而色不变，麋鹿兴与左目不瞬也，心有所守而不移，则气贯全身，视白刃而不见，闻雷声而不撼，外物不扰，独立不惧，大敌当前而不怯，斯真不动心也。
这部分最先练成的却是性情沉稳洒脱的马兴，马兴的专心致志不为外物所动的性情得到张天师的大加赞赏。
平日里神采飞扬的马超比起兄长马兴的专注沉稳虽稍有不足，但其白刃加身仍面无表情的镇静令张天师极为惊叹，其实这厮是知道自己迟早要面对，刀枪扑面，白刃加身的场面，所以必须要死撑的。
孟达却是以好勇斗狠的强悍性格通过训练，以孟达这样的年纪这样的性格而又有这样强的自制力，不由的让张天师感慨这一次真是收到了一群好徒弟啊。
而最让人意外的却是法正，本来练心是要每日里刀砍枪刺直视锋刃不为所动，最早时只有沉稳的马兴能做到，马超则是再将要被刺到最后关头下意识的去拨兵器反击。
孟达则是在训练的道人一开始要动手的时候就动手抢攻，而法正是吓得闪开所以当马超和孟达准备看法正笑话时候却发现法正也练得像马兴一般眼神清澈毫不畏惧了张天师只能是再一次感慨后生可畏了。
由于前一一阶段的筑基已经入门所以四人只需要每天泡一次药浴，辨认一次穴位经络，上午再练一个时辰的气便可，晚上则是练心。
除了刀砍枪刺还要应付随时而来的各种扰骚比如被蚊叮虫咬苍蝇飞不仅不能动还要认真读书习武，又或者是明明困的眼都睁不开了却不能睡着等等这些，总之是无时无刻不在训练中就对了，这三个月四人明显感觉过的不如头三个月那么舒坦了。
这样一来半年过去了，此前的瘟疫在关中官府，士、民、乡绅的努力和天子的关照之下也控制住了。
凉州军司马马腾次子，扶风‘神童马超的名声也渐渐的传遍了关中三辅，这倒是出乎马超意料之外的，不过仔细想想也就释然了，苍天无情，灾祸降临，能有人给民众那么一点活命的希望自然是会被善良淳朴的人们记住的。
马超还见到了前来拜访法真和张天师的京兆尹杨彪杨文先大人和那位防治瘟疫的主力京兆尹主薄‘神医张机张仲景。
张仲景这人其貌不扬，要是不穿官服马超真以为这人就是个普通郎中医师，但是一开口说话还是一副士族的口吻，果然是读书人出身啊。
杨文先这人却是极为不凡的，不论相貌气度言谈举止，一看便知不同凡响，果然是关中望族，弘农华阴杨家当代最顶尖的人物啊。
杨彪，张机二人得知马超就是那个‘神童也不
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