“起床！”
天不亮，李一平又开始踢门，三个跟班昨天宴请时帮忙，累得够呛，早上还是躲不过，睡眼朦胧的起来，到院子里面站好了，等着练习列队。
郑驴子早早起来，这几天他们都是这样，开始看着新奇，后来觉得队列训练实在无聊，只当笑话来看，练体能时倒还觉得有用，郑驴子也跟着一起做，除了俯卧撑和仰卧起坐外，又在铁匠铺打了两对哑铃，增加了一项。
“今日小狗子发令，整队。”
“是，长官，向右对齐。”
长官李一平拿着根篾条，满意的看着三人的队伍，他这个长官连个伍长都算不上，以前是个半吊子军迷，这种队列训练虽不能提高个人能力，对形成纪律性和服从性却最为有效。
“立正，请长官指示。”
三个人站得笔直，等着李一平开始队列训练。
“稍息，下面开始体能训练。”
小狗子大声答应：“是，开始体，体能训练。”
张大葱立马傻了眼，前几天他乘安小宁心软，偷了不少懒，今天李一平把体能放前面，可是逃不掉了。李一平昨晚听安小宁说了之后，果断让安小宁早上休息，自己守他们先练体能。
先做俯卧撑，李一平要求做十组，每组二十，张大葱两兄弟拼了老命，做了五组一百个，到第六组已经十分吃力。
“一，二……十一……”
张大葱满头大汗，双臂酸涨麻木，上身虽是撑起来了，但下半身贴在地上，怎么也动不了，汗水顺着脸颊流到眼睛里面也腾不出手来搽
“啪”一声，篾条打在裸露的背上。张大葱痛得一激灵，下半身立即就抬了起来，他现在对这篾条比对刀子还怕。
“十二”
“啪”
张大葱就这样
第四百五十八章 严格要求[1/2页]