叶北辰看完，还是一头雾水：“姐，我还是不明白。”
苏九枝叹了一口气，耐心地教导叶北辰：“来，我们从准备动作开始，5678走！”
叶北辰跟着苏九枝又做了一遍，这一遍他的动作因为太用力而显得十分笨拙，看起来就像是一只企鹅。
苏九枝停下来，摇摇头：“不行，你的身体太僵硬了，来，我先帮你把身体舒展拉伸一下，你这完全没有舒展，怪不得肢体动作都没有协调连贯性。”
苏九枝走到横杠前，一只脚搭在了横杠上，腰顺着腰的放下压下去，手轻松地抓住了自己的脚尖：“来，你现在把自己的腿压一下。”
叶北辰看着横杠，倒吸了一口凉气，有些退缩地摇摇头，但是目光撞上了苏九枝的冷光，立即就怂了，乖乖把腿搭在了横杠上。
苏九枝看他如此艰难，站起来过去帮叶北辰把腿搭在横杠上，又把他的身体翻转过来，
“啊——”
一声惨叫声响彻了整个舞蹈房，苏九枝感觉墙上的玻璃都震动了一下。
叶北辰忍住痛：“九枝姐，好痛啊，求你了，下手轻一点，我的腿，我不想下半生在轮椅上度过啊！”
苏九枝只是帮助叶北辰翻了一个手，让他身体的重量压在腿上，把自己的腿压下去，没有想到叶北辰不仅下半身的筋骨不舒展，他的腰也是僵硬得就像是一块木板。
苏九枝叹了一口气，双手搭在叶北辰的腿上，用力地往下压。
“姐，我受不了了，求你了，放过我吧，我不要钱了，不要了！”
叶北辰的身体在轻轻晃动，苏九枝在心里默数了十五秒之后才把自己的手松开。
叶北辰感觉自己的腿已经失去了知觉，他艰难地把腿从横杠上撤下来，整个人瘫坐在地上：“姐，你这也太狠了吧？”
苏九枝示意叶北辰起身：“休息五秒就够了，来，上另外一条腿。”
叶北辰往后退了几步，身体缩在墙角：“姐，你让我再休息一分钟，这谁顶得住呀。”
苏九枝霸气地把自己的腿搭在了横杠上，对叶北辰做了一个勾手的动作：“你到底来不来？”
叶北辰害怕地点点头，从角落里爬了出来，艰难地把自己的另外一条腿搭在横杠上。
苏九枝把他的腰翻过来，让他压住自己腿：“对了，就是这样，尽量用自己的胸部去贴住膝盖，再往下一点。”
十五秒之后，苏九枝让叶北辰从横杠上下来。
苏九枝把手搭在横杠上，背对着横杠上，双腿微曲，整个人的腰身就倒了下去，给叶北辰做了一个倒腰的示范。
叶北辰痛苦地看着横杠，害怕地把手搭在横杠上：“姐，我要是没抓好，我会不会直接撞在地上？”
苏九枝点点头：“所以你一定要抓好了，本来你就蠢到家了，要是再撞坏脑子就变成智障了。”
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第一百零六章 上横杠[1/2页]