、健腰脚、托疮，适合腰脚酸软无力、痈疽疮毒久溃不愈的人食用。
猪蹄汤还具有催乳作用，对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。
同时，花生含有多种营养。
花生含有丰富的维生素B2，多吃一些花生，有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
此外，花生含有的维生素E和锌，不但能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退，而且还能滋润皮肤。
自古以来，猪蹄被称为美容“圣品”。
猪蹄中富含胶原蛋白质和弹性蛋白，具有改善人的皮肤组织细胞贮水功能，使皮肤不易皱缩。
弹性蛋白可使皮肤保持弹性，常食之可减少皮肤皱纹，延缓皮肤细胞的衰老，使皮肤光泽，柔润细腻。
可以说，阿姆如果不恶心反胃的话。
吃这个是非常合适的。
把猪脚放在火上烧一下，祛除那些细小绒毛，清洗干净后放水中浸泡半小时左右。
“阿蛮，荀祈不在，这种事情交给我呀。”
陆小蛮也不跟松木争，直接就在一边指挥松木烧猪毛，在松木的要求下，也将这道菜的好处跟他一一说了。
松木记得很认真，“我学会了，以后就算你不在我也可以回来做给阿姆吃。”
随后他又耷拉下脑袋，“有阿爹和保姆在，哪里轮得到我哟，这种事情阿爹肯定抢着干。”
陆小蛮有些好笑，“阿爹照顾阿姆说明他们感情好，你凑上去干嘛。”
“我就是高兴。”
松木说，“你不知道我多希望家里能有个比我小的小崽子，当然，我不是说我不喜欢妫娜桑吉，她们都大了，我们又刚凑一起没多久就分开，平时也不怎么能见到，就，怎么说呢，反正那种感觉不一样。”
陆小蛮还是有些能理解的。
“没事，大不了我偷偷教你一道阿姆喜欢但是阿姆自己也不会的，到时候你就可以做给阿姆吃了，我谁也不教阿爹也没地方学。”
松木觉得这个办法好极了。
“阿蛮你快说，接下来应该怎么做？”
泡好的猪蹄清洗干净，锅内放入适量清水，撇去浮沫。
锅内放入泡好的花生，猪脚，枸杞，姜片。
“要记住，阿姆怀孕，所以酒，酱油，蚝油这些东西就一律不要放啦。如果嫌腥味重就多清洗几遍多放点大葱和姜片。”
放入适量的水让它慢慢炖煮就可以啦。
松木自告奋勇奋勇盯着锅。
家里其他人吃的饭菜有保姆去做。
陆小蛮无事可做，就提着篮子去了菜园里摘黄瓜，大的待会儿弄个凉拌黄瓜，小黄瓜就腌了平时给阿姆当零嘴吃。
陆小蛮想着自己怀孕那会儿吃什么都觉得寡淡无味，就不想让阿姆一把年纪了还受这个苦。
又想到家里还有花生芝麻。
这些东西平时就用来做调料，倒是留下了许多。
要不然，再给阿姆做和花生芝麻酱，平时用来煮粉，炒菜，凉拌也挺好的。
第495章 花生炖猪蹄[2/2页]