醒来，她继续开始跑步锻炼，而后拉伸。
忽而一伸腿，做一字马的时候，她眨了眨眼。
这腿……
变得这么细，这么修长了？
经历了这四个多月的努力，如今的成效真的展现出来了！
皮肤又白嫩又细腻，因为运动得多，显得气色很好，充满了弹性。
腰肢又细，马甲线清晰可见。
直角肩加上修长的脖子，最后配上了这么一条修长无比的大长腿。
宋时锦这会儿终于能真切地绽放出笑容来了！
瘦了！
美了！
任何的汗水和坚持，都在这一刻展示出了独有的魅力！
宋时锦唇角勾起，目光中熠熠闪亮，她最艰难的减肥时期，终于熬过去了，接下来的所有就只要继续每天持续运动就可以。
宋时锦挑了挑眉，减肥健身的总体目标是已经达到了。
不过她并不觉得这就此就是她的终点了。
现在的宋时锦经历了之前的两次事情，如今的她反而更清楚地知道自己接下来要做些什么了。
“我需要练点儿格斗擒拿，用来防身！”
宋时锦的眼睛微微眯起。
她凭借的两次出手，都只是因为对方对她不够了解，过于轻敌。运气也占了很大的成分。
可这种好运气是不会持久的。
她要做的就是提升自己的实力，让她自己能够平日里自保一些。
反正总是要锻炼的。
那么接下来每天变成一个时辰的擒拿格斗的练习。
另外，她得考虑要不要开始将家里头的茅草
第382章 伤口需要包扎[1/2页]