充斥在进化者的四肢百骸，能量是进化者异于常人的关键所在。
其实你们并没有将体内能量的作用真正的发挥出来，只是在被动的接受能量对你们身体的增幅。
‘运能顾名思义，就是运转能量，通过练武，进化者掌握到一定程度的武术，便可以运转进化者体内的血核能量！”王文龙郑重其事的说道。
10班的所有进化者皆是目瞪口呆，王文龙的话简直刷新了他们对进化者的认知。
进化者，真的能通过练武运转体内能量吗？
王牌则是若有所思，他几日前对此便有了猜测，长护心意门的吴清在能够用武术将能量外放，那么运转能量，八成也是能够做到的。
“王教练，你给我们演示一下啊！”有个进化者喊道。
王文龙淡然道：“初来乍到，要藏拙。”
王牌翻了个白眼，这王文龙体内根本就没有血核能量，想必他除了藏拙也没其他办法了。
“好了！言归正传！练武要有练武的样子，态度要摆放端正，讲纪律，若是让我感觉到谁在混日子，那么我便会取消他的培训资格！”王文龙严肃的说道。
接下来，王文龙安排进化者们一排一排的站位，看起来很整齐，就像部队的站位一样。
然后王文龙开始了授课，他伸出右拳，讲道：“首先教大家怎么握拳，食指和中指、小指和无名指并拢内屈，拇指放在中指和食指的上面，拳头内扣，拳峰从食指到小指的第一关节和第二关节成为一个平面。
拳峰若是握不平，那么击打在人的身上，指关节很容易受伤。
手腕与拳峰也要呈一条直线，手腕不平，腕骨容易错位或是关节盘受伤，关节盘一旦受伤，基本上是无法完全痊愈的。
握拳不要太用劲，否则，臂肌会很快疲劳，拳速也会降低，但是在拳击对方的要害部位前一刹那，要用力握拳。”
简简单单的一个握拳动作，10班的进化者，竟然有九成的人都没有做对。有的人握拳松垮垮的；有的人握拳大拇指的指甲盖朝上；有的人拳心朝前……
王文龙走入人群中环视着，遇到握拳姿势不对的人，便会上前给他讲清楚并帮他纠正。
一个小时后，众多进化者握拳的姿势全都端正了过来，不过，这也是临时的，等他们再松拳，下次再握拳的时候，很多人定然还是会被打回原形。
“接下来，众人记住握拳的方法，然后再用拳头做俯卧撑。”王文龙俯下身给大家做示范，“手腕与拳峰呈直线，拳峰贴着地面。
你们回去后，每天都坚持用这种握拳的方式做二十个俯卧撑，这样做的好处是，以后会让身体潜意识去习惯正确的握拳方式。”
“我知道大家都是进化者，俯卧撑做几百个可能都不带累的，不过……”王文龙嘴角微微上扬，狡黠地道，“既然来了这里，肯定是会给你们加点料的。”
第170章 握拳[2/2页]