多进化者，摇着头，“你们是我带过最拉稀的一届啊！”
……
随着时间过了近一个小时，人群之中的三级进化者基本上都已经完成了二十个的任务，而那些二级进化者大多都还只做了十来个，这就导致先完成任务的其他进化者也得跟着遭罪。
先完成任务的进化者有的已经开始抱怨了，尤其是王凯，他一边做俯卧撑，一边对旁边没做完二十个俯卧撑的人冷嘲热讽。
不得不说王文龙的这个策略还是很有效果的，未完成二十个的进化者顿时压力巨大，只能使出全力，又半小时后，10班的进化者终于完成了二十个俯卧撑的任务。
完成任务的人，除了极少数还是站着的，其他人基本上都在趴在地上休息，很多人拳头都磨出血了，看起来很是凄然。
这时，重力骤然消失，场上的进化者顿时感到无比的轻松。
“全都给我起来！我数三个数，数完之后还趴在地上的，再来10个俯卧撑！”王文龙开口道。
听了王文龙的话，10班的进化者顿时一个个跟打了鸡血一样的从地上爬了起来。
这个练功场汇集了几百号人，10班所在的位置，是可以看到其他班级在训练的。
此时比起他们10班，其他的班级更为不堪，很多人还在进行着重力俯卧撑训练。
看着他们还在吃苦，作为首先完成任务的10班进化者，则有些幸灾乐祸，就连酸痛的胳膊此时似乎都没那么难受了。
接下来，王文龙让下面的进化者两两一组，给对方放松肌肉，高强度训练之后都是要放松拉伸一下的，不然以后肌肉会一直处于紧绷状态，肌体爆发力也会随之降低。
然后，王文龙又开启重力，让大家做上下蹲起，训练大腿上的肌肉，这自然又引起了一阵的呜呼哀哉。
有个三级进化者看着王文龙心里有点不爽，他身为三级进化者在外面也是受人尊崇的人物，到了这里却被这王文龙“颐指气使”，而且这王文龙看起来并不像是练家子，他感觉自己能打他几个。
这个三级进化者越想越不爽，突然开口道：“王教练，都快训练一上午了，你还没有给我们展示真正的武术，要不咱俩对练一下子，让大家伙也开开眼。”
王牌听言眉头一蹙，这王文龙的训练还是很有效果的，他担心王文龙这样的普通人会在这个三级进化者手下吃亏，万一受伤了，他们10班可就要换教练了。
令王牌意外的是，王文龙爽快的答应了。
王文龙让10班的进化者围成了一个圆圈盘腿坐下，与那个三级进化者走到人圈的中间。
楚小莹是挨着王牌坐的，她整个身子都搭在了王牌身上，借机揩油，她惊奇的发现，王牌身上的肌肉可真结实。
王牌斜睨了楚小莹一眼，有些无语，只见楚小莹一边摸着自己的腹肌，一边流着哈喇子，一副花痴的样子。王牌还是第一次见脸皮这么厚的女人，大庭广众之下这就摸上了……
王牌也懒得阻止楚小莹了，目不斜视的看着人圈中间的王文龙与那个三级进化者对峙。
王文龙负手而立，对那个三级进化者道：“我知道，你是被我的外形迷惑了，其实……”王文龙还没说完，那个三级进化者趁着王文龙说话的功夫，攻瑕蹈隙，不讲武德的直接向王文龙攻击而来。
这个三级进化者本来就是因为被王文龙的高强度训练折磨的心有不满，这一拳带着报复心理，所以他乃是使出了自己的洪荒之力，若是王文龙真的是外强中瘠，那么便是会被一触即溃！
第171章 高强度训练[2/2页]