韩遂，字文约。凉州金城人。膂力过人，为人豪爽有计谋，以骁勇闻名凉州。遂少与同郡边章、宋扬、北宫伯玉扶风马腾交善。
枪为刺击兵器，杀伤力极大，长而锋利，使用灵便，取胜之法，精微独到，其他兵器难与匹敌。故称“百兵之王”。枪由枪尖，枪缨，枪杆组成。22ff
枪尖为精铁打制枪缨多用马鬃制成，枪杆为木制。枪的最适长度等同于练习者直体站立后再直臂上举的高度。
枪法以拦、拿、扎为主，此外还有点、崩、挑、拨、缠、舞花等法。
基本枪术技法：持枪稳活，前管后锁，两手持枪，稳而不死，活而不滑，持枪之势，贵为四平，所谓四平，即顶平、肩平、脚平、枪平。
根不离腰，三尖相对，所谓三尖相对即鼻尖、枪尖、脚尖。扎枪要直出直入，须平正灵活，迅速，腰腱劲直透枪尖，势如潜龙出入。
扎枪又分为上平，中平和下平，以中枪为法，并有“中平枪、枪中王，当中一点最难挡”的说法。其法为扎搕、挑、崩、滚、砸、抖、缠、架、挫、挡等。
因大枪体长，动作幅度大，练习大枪要求身不离枪。枪不离中心。要有雄厚的臂力、腰力、腿力和良好的身法与灵敏的步法。如扎枪时，讲究以身步前送，上架时至头顶即回，下压时一磕敌械即回…
马腾边讲解边舞枪，只见一杆长枪舞的如龙游大海，蛟闹长江：我马家枪长一丈三尺四寸，主要是“崩、拨、压、盖、挑、扎”这六项基本功需要腰力、腕力、臂力、双手双臂发力的协调性。崩，就是要利用枪杆的弹力打击敌人；拨主要是指用枪弹开对方兵刃；压，就是将力灌注枪身，压迫敌人或其兵刃；盖指的是用枪身防守；挑敌人身体或兵刃；扎，即用枪尖杀伤敌人。”
一扎眉攒二扎心，三扎脐肚四撩阴，五扎磕膝六点脚，七扎肩颈左右分。
马家枪法以二十四枪势为主，“枪为神骨而杆为皮肉”。身短而法奥，其势紧密而迅疾，其用在手，身如轻风随云，手如青蛇渡水。内练精气神、外练腰手眼
马腾说完这些枪术基本知识，突然静止直立在场中，周围的空气为之一滞，突然，马腾大喝一声：“看好了，马家二十四枪势!
第一式朝天枪
第二式滴水枪
第三式群拦枪
突然马腾一枪刺向练武场的六个石墩只见石屑纷飞六个相距或半尺或一尺间距不等的石墩上都有一个窟窿！
“何时用六块靶子摆放一排，一枪能刺六个靶子你们的枪法就成了”
“在练习枪术时怎样才能使劲力贯注枪尖？”马超问道
马腾赞道“问的好，很好！想不到你有此等眼力枪法的关键就是发力，这样后手发力需要较强的腕力跟臂力才行,力冠枪尖挑刺为先多练力道就出来了”
月棍，年刀，一辈子枪！！！攻无不克防则近身不得枪练到极致天下无敌！!!
马兴、马超将父亲演示的动作，一一记在心间，丝毫不敢遗漏，默默重复体会口诀要领，以前马超练习的只是体能，即使端大枪桩其实和所谓枪法要诀也没什么练习，只是锻炼自己的对劲力的掌控，这一次才算是接触到真正的枪法，这是经过前人无数次战场搏杀所积累出来的实打实的杀人技巧。
你看看你看看，一扎眉攒二扎心，三扎肚脐四撩阴，一下下去就死的不能再死了
看着马兴、马超若有所思的样子，马腾也不打断，静静等着，一盏功夫，马超回过神来，将口诀复述一遍，同时试着慢动作模仿了一遍，马腾一一纠正了其中的错误，接下来让马超反复演习马家二十四枪势，直到马超不再有任何错误。
马朗则领悟的慢些，不过在马腾为马超纠正了一番错误之后也慢慢领会了一些要领，也开始练习起来
直至日上三竿，骄阳似火，父子三人练得如火如荼，马腾看了看天，说：“今日就到此为止，这一月内，我要见到你们将此枪法，练的连贯顺畅，做到形似，这样只是看起来好看而已，真正沙场搏命，普通兵士一招就将你们杀了!”
马超深以为然，当下和父亲、兄长回屋，母亲早已准备好丰盛的午餐，全家人其乐融融，中间小弟马休、马匡时不时咿咿呀呀的叫着父亲、母亲、兄长，引起一片欢笑声。
日复一日，马超每日起得更早，长跑计划马超没打算废弃，而且还带着兄长马兴一起晨跑，对此马兴自是欢喜不已。
长跑完，到了父亲要求他们起床的时间，在父亲的指导下，一遍遍的重复练习马家二十四枪势，中间穿插进行一些力量，准头和步法的练习。
夜里，自己加量练习，大枪桩也没丢下当然也没丢下兄长马兴，马兴见二弟马超这些办法简单又有效，心中极是感激又是惭愧，练得更加卖力气了。
这些私下的锻炼，马超自以为做的隐秘，其实都被父亲一一看在眼里，渐渐的马腾的心里有了计较。
马超的枪法不再拘泥于姿势到位，步法准确，一招一式带着凛冽。
马兴虽然也不差，进步比起常人来强上许多，但是比起马超来还是差了不少。
相比之下马腾教习武艺时对马兴很是耐心，也宽容不少，对马超却是极为严厉，要求极高。
7西凉韩遂[1/2页]